REMEDIOS NATURALES: Jarabe para la tos casero.

REMEDIOS NATURALES: Jarabe para la tos casero.

 Cuando tenemos tos o congestión, un remedio muy famoso es poner una cebolla partida en la mesita de noche. Hoy voy a utilizar la cebolla para hacer un jarabe que nos puede aliviar tanto la tos productiva como la seca. La voy a combinar con la potencia del jengibre, el limón y la suavidad de la miel (así que si tienes problemas con el azúcar no deberías utilizar este remedio).

INGREDIENTES:

- Una cebolla morada (son las que tienen más quercetina, que es el principio activo que nos interesa)

- Un limón

- Un trozo de jengibre del tamaño de un tapón de corcho.

- Miel

PREPARACIÓN:

- Pica la cebolla y el trozo de jengibre. Machaca en el mortero y añade el zumo del limón.

En este momento puedes añadir eucaliptus si tienes muchos mocos. 

- Ponlo todo en un tarro de cristal y deja macerar en la nevera hasta el día siguiente. El cambio de color es espectacular.

Recién machacado

Al día siguiente

- Ya que está todo macerado sólo tienes que filtrarlo y añadir la misma cantidad de miel que del jugo resultante. 

Si tienes tos seca te aconsejo la miel de tila. Si tienes mocos, la de eucaliptus. 

Presiona la pulpa contra el colador hasta que quede lo más seca posible. 

   

Cometí el error de intentar hacerlo todo en la botella directamente. Como la miel estaba tan espesa tuve que pasarlo todo a un tarro para mezclarlo mejor, y ponerlo un poco al baño maría para que se disolviera bien la miel. Si tu miel es líquida no te pasará esto. 

 - Y ahora sólo queda embotellar. Aunque la miel es un buen conservante te aconsejo que hagas la cantidad justa para unos tres días. Como ves yo hice muy poca cantidad porque la verdad es que no tengo tos :D

A TENER EN CUENTA:

1 - Se puede tomar varias veces al día. Alivia la irritación de garganta (por la miel) y la congestión (por la cebolla y el jengibre). 

2 - Este jarabe NO lo pueden tomar bebés menores de 1 año porque tiene miel. De hecho, si es un bebé el que tiene tos deberías llevarlo al médico. 

3 - Hablamos de casos de tos leve. Si toses sangre o tienes otros síntomas alarmantes ve al médico. 

 Y si tienes tos probablemente estás pasando por un resfriado; te recomiendo también que pruebes esta sopa de tomillo bien calentita. 

¡Cuídate!